لو هتموت من العطش..لا تشرب الليمون عند الاستيقاظ من النوم
رغم الفوائد المشهورة عنه، هناك أضرار يجهلها الكثيرون عن لتناول مشروب الليمون، عند الإستيقاظ صباحًا.
وخلافًا لما هو معلوم، حذر الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية، من تناول عصير الليمون على الريق، أو في الصباح، أو حتى قبل النوم، لأنه يسبب تآكل مينا الأسنان، كما يسبب حساسية الأسنان أيضًا.
وبحسب الدكتور الحوفي، فإن شرب عصير الليمون يجعل الأسنان، أكثر هشاشة وعرضة للتسوس.
كما يمكن أن يتسبب الليمون في حموضة المعدة والآلام الشديدة لها، بسبب ارتفاع نسبة المادة الحامضة، وتآكل جدار المعدة، وحرقتها، والارتجاع، والقيء والغثيان وسوء الهضم، وآلام القولون.
ويمكن أن يسبب وضع شرائح الليمون في الماء، تلوثأ للمياه، وحدوث ميكروبات في المعدة، ومشاكل الجهاز الهضمي.
ونصح الدكتور الحوفي، بعدم تناول الليمون قبل النوم أو بعد الاستيقاظ مباشرة، ونصح أيضًا بعدم شربه باردًا.
